?ノルディックウォーキング始めたそうです|ヘナのお悩み相談室
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ノルディックウォーキング始めたそうです

うちの奥様が、いろんな諸事情から最近また運動を始めまして。

今回はノルディックウォーキングなるものに挑戦!

  
わかりにくいですが、ポール持ってますwスキーのスティックみたいなやつね。これ持って歩くと、全身の筋肉使えて効率が上がるそうです。二の腕にも効く。効果は三ヶ月後…?(笑)

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いっぺい
ハナヘナ認定講師&ハナヘナ・DO-S正規取扱店です。 鳥取大学を卒業して理容師になったというちょっと変わり種。 バリバリ理系なのでエセ科学大嫌いです。 ヘナのホントのところを裏表なく公開中! ハナヘナ最高です☆
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